Jak protahovat po běhu - cviky

Описание к видео Jak protahovat po běhu - cviky

0:00 Proč, kdy a jak (ne) protahovat při běhání?
3:13 Přední stehenní svaly
4:40 Lýtka
6:25 Zadní stehenní svaly
8:36 Třísla
10:22 Holeně
11:50 Zadek

✅ Staň se členem Běžeckého klubu komunity Prostě běž! Běžecky se Ti to vyplatí!
   / @edvardkozusnik  
#JakProtahovat po běhu - #cviky #běhání

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео