Скачать или смотреть 秋冬湯水❄皮膚乾癢最啱飲💯👍🏻【金銀菜陳腎豬展湯】💁🏻‍♂️潤肺生津🫁 消燥清熱💪🏼養胃消食⭐老少咸宜💖

陳腎是廣東特有的食材，又叫臘鴨腎，是醃製風乾而成的鴨腎。其性溫，味甘，有養胃生津、消食健脾、潤肺祛燥的作用。廣東民間常以陳腎煲粥輔助治療小兒、老人厭食症，用其煲湯甘香可口。

白菜乾是小白菜曬乾而成，性微寒，味甘，有清熱除煩、潤肺燥、通利腸胃、下氣消食的作用。


有空給我一個Like👍🏽

如果認為這影片係好的話😃

就記得給我一個Like🙇🏻‍♂️記得按下小鈴鐺🛎

一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉

喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽

椰棗的功效和作用

1、健胃補脾

椰棗富含纖維素，直接生吃有助於幫助消化，舒緩腸胃，對胃潰瘍也有很好的療養功效。椰棗入脾還可以補虛損，幫助強身健體，讓人面色紅潤;

2、節食、減肥的福音

肥胖的人減肥節食，並不是不吃食物，而是要選擇高營養、低脂肪的食物食用，而椰棗只要幾顆，就可以滿足人體所需的熱量以及營養，是減肥節食人的最好食物。同時，它的通便效果，可以迅速完全的排出體內毒素，使消化系統正常運轉。肥胖者宿便在體內的沉積是可怕的，往往你以為的腹部「肥肉」，其實是宿便。


💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
   • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠  

家常小菜可按👇🏼🥳
   • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋  

想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】  

製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
   • 【甜品/Dessert】  


3、幫助戒酒

大家都知道，甜食可以幫助肝臟很好的完成新陳代謝，適當食用高營養，並含果糖的椰棗，是非常有益的。對酗酒者來說，可以吸吮新鮮椰棗的汁液會加速新陳代謝。對應酬多、酒量大的人群，每天適量食用效果很好。

4、緩解治療便秘

椰棗中所含的粗纖維，可以促進腸道有益菌的繁殖，幫助腸道蠕動消化，是沉積在腸道內的宿便與腸壁分離，排出體外。有長期便秘或者偶爾便秘的人，在晚間用椰棗切碎塊泡溫水攪拌成椰棗汁，徐徐飲下，第二天便秘的狀況就會得到改善。是既營養又治病的乾果。

5、化痰止咳：椰棗還可以潤肺，起到止咳、化痰和平喘的作用，椰棗還可以治療因肺虛所引起的痰多、氣短和咳喘;椰棗榨汁的功效也有很多，經常吃椰棗還可以提高免疫力，幫助排出體內毒素。

椰棗的食用禁忌：

1、椰棗的含糖量較高，糖尿病、高血糖患者慎食，

2、椰棗果肉鮮嫩，有利尿功效，尿頻患者慎食，

3、發燒感冒期間不能食用椰棗，否則會加劇心悸，從而加重病情


💁🏻‍♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵
可按👇🏼💪🏼
   • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠  

家常小菜可按👇🏼🥳
   • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋  

想知更多香港好去處可按👇🏼😉   • 【香港好去處/著名景點／島嶼／市集】  

製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼
   • 【甜品/Dessert】