EP.1 โปรตีนกินแล้วผอม? รู้ไว้ไม่โดนหลอก!

โปรตีนกินแล้วผอม❓ รู้ไว้ไม่โดนหลอก❗️
กินยังไงให้ได้ผล กินยังไงให้ผอม แบบไม่เกินจริง ไม่จกตา
#แชร์เก็บไว้ทำตาม #Talk #wheyprotein
.
เพราะในปัจจุบัน กระแสการกินโปรตีนมาแรงมากกกก❗️
และเคลมเกินจริง วิเศษมาก แทบจะเป็นยาผีบอกไปแล้วแม่เอ้ย
ดูคลิปนี้จบ แล้วคุณจะเข้าใจแบบกระจ่าง ไม่โดนใครหลอกอีก
.
โปรตีน คือ❓
สารอาหารพื้นฐานที่สำคัญต่อร่างกายต้องการมากๆ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ช่วยระบบภูมิคุ้มการ การทำงานของฮอร์โมน
.
✨ประเด็นที่น่าสนใจ✨
✅ ปรับ Mind set เกี่ยวกับการกินโปรตีน 0:09
✅ โปรตีนลดไขมันได้อย่างไร 3:03
✅ ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโปรตีน 5:01
✅ โปรตีนทำให้ผอมได้อย่างไร? 7:38
✅ ใครควรกินโปรตีน 10:08
✅ กินโปรตีนอย่างไร? 10:34
✅ กินโปรตีนแล้วไม่เห็นผล 12:33
.
⚠️สรุป⚠️
ถ้าโดยปกติเพื่อสุขภาพ ควรกินให้ได้ 0.8-1 กรัม/น้ำหนักตัว แต่! ไลฟ์สไตล์ก็ไม่เอื้อต่อการกินให้ถึง โปรตีนเสริมจึงจำเป็นมากๆ ซึ่งการกินโปรตีนให้ถึงทำให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก และช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อได้
.
📍แจกโปรแกรมออกกำลังกายฟรี
รับโปรแกรมง่ายมาก แค่กด Subscribe+กดไลค์คลิปนี้+คอมเมนต์+แคปไปที่ไลน์
🆓 Line: @doitfit ( มี @ ด้วยนะคะ )

0:00 intro
0:09 ปรับ Mind set เกี่ยวกับการกินโปรตีน
3:03 โปรตีนลดไขมันได้อย่างไร
5:01 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโปรตีน
7:38 โปรตีนทำให้ผอมได้อย่างไร?
10:08 ใครควรกินโปรตีน
10:34 กินโปรตีนอย่างไร?
12:33 กินโปรตีนแล้วไม่เห็นผล

เพียงซื้อโปรตีน 1 กล่อง ก็สามารถเข้าร่วมคอร์สสอนกินโปรตีนแบบละเอียดยิบ ไม่มีกั๊กได้เลย!
📍สั่งซื้อ https://liff.line.me/1645278921-kWRPP...