Скачать или смотреть Cómo librarte de creencias limitantes que te bloquean en 5 pasos

Nuestras creencias autolimitantes pueden actuar como una auténtica prisión mental que nos bloquea. Son pensamientos que nos dicen lo que no podemos hacer. Diálogos internos que nos dicen: “No estoy preparado”, “Soy demasiado mayor” ,“¿Y si fracaso?” y similares

Estas creencias no son verdades absolutas, sino interpretaciones que hacemos sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que suelen estar basadas en experiencias pasadas, miedos o lo que otros nos han dicho durante nuestra vida.

El problema es que pueden ser una auténtica prisión mental que nos pueden bloquear mucho.

En este vídeo te explico cómo distinguir las creencias limitantes de las expectativas irreales o fantasiosas y cómo podemos superarlas para entrar en acción.

0:00 El problema de las creencias auto limitantes
0:27 Qué son las creencias auto limitantes
1:22 Distinguirlas de expectativas irreales
3:27 Pasos para superar tus creencias limitantes
11:50 Vídeo recomendado

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Dr. Alberto Sanagustín.
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BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS

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ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.