Скачать или смотреть 【フル食】"忙しい"を言い訳にしない / トレーニングOFF

ご視聴いただきありがとうございます！

.
福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
オンラインも始めました🍃
食事指導も込みです🍚

🔗 https://lit.link/minamimo

.

レシピ本出版ありがとうございます☺️
🔗 https://amzn.to/3THIekF

.

毎日の食事内容・トレーニングの内容は
Instagramで発信中☺︎
️
🔗   / maimo_cb  

.

亜鉛サプリ
🔗 https://jp.iherb.com/pr/naturesplus-i...

.

ロウカット玄米
🔗 https://room.rakuten.co.jp/maimo_cb/1...

.

愛用中の炊飯器
🔗 https://room.rakuten.co.jp/maimo_cb/1...

.


〜出場大会〜
2023年6月17日(土)
・筋肉祭
❶ビキニモデル 4位

2023年6月18日(日)
・J-classic 大阪
❶ライトビキニモデル 🥉
❷ビキニモデル 🥇 pro

.

2022年

❶6月12日 神戸大会
SBC部門1位
trend部門2位

❷9月11日 福岡大会
SBC部門1位
trend部門1位

❸12月11日 日本大会
SBC部門 5位
trend部門 3位
.

.


#筋トレ女子 #フル食 #脚やせ #足痩せ #足やせ #脚痩せ whatieatinaday #フィットネス女子 #fitnessmotivation #低身長 #ダイエット方法 #dietfood #dietplan #食べて痩せる #ダイエット成功 #美脚さ