Скачать или смотреть Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights

Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights

#lowerbodyworkout#gluteworkout#bodyweightworkout#beginnerfitness#kanmacanfitnesslower body workoutbody weight workoutleg workout no equipmentglutes workoutwarm up routine

Скачать Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Lower Body Toning Workout | 25 Min Beginner Routine, No Weights

Lower Body Tone — 25 Minutes (Bodyweight)
Welcome to a refreshing 25-minute lower body workout, designed to strengthen your legs and glutes! This body weight workout is perfect for a home session as it requires no equipment, making it an accessible leg workout no equipment. Beginner-friendly format: 45s work / 15s rest, repeat 3 rounds. Warm-up and cool-down included.

EXERCISES
• Squats — 45s
• Glute Bridge Pulses — 45s
• Reverse Lunges — 45s (10 per leg)
• Isometric Squat Hold — 45s (30s hold)
• Calf Raises — 45s

RESOURCES & LINKS
• Free Weekly Planner → https://bit.ly/4oDYNwE
• Subscribe for more beginner workouts.

If you completed the workout today, comment “DONE” so I can celebrate with you!
#lowerbodyworkout #gluteworkout #bodyweightworkout #beginnerfitness #kanmacanfitness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке