15 PERC ALSÓ HASIZOM ERŐSÍTÉS

Описание к видео 15 PERC ALSÓ HASIZOM ERŐSÍTÉS

Sziasztok! Hoztam nektek egy hasizom erősítést, mely igazán megdolgoztatja a hasizom alsó részét. Két körben ismételjük a gyakorlatokat! Csináljátok meg heti 3x az edzések végén!
Jó edzést mindenkinek!

Had mutassam be nektek a szerelemprojektemet, melyben nagyon sok év munkája van és azért hoztam létre, hogy mindenkinek segíteni tudjak:
KOVIRAMI PROGRAM - https://kovirami.hu/
Csatlakozz te is, ha egy hosszú távon fenntartható egészséges életmódot szeretnél kialakítani, a sport, étkezés és a mentális egészség hármasával. Nagyon várlak!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке