Скачать или смотреть "온몸에 독만 쌓입니다" 이런 마사지는 지금 당장 멈춰야 하는 이유 '3가지' (김준영 원장 2부)

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안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.

오늘은 김준영 원장님을 모시고
의외로 뇌에 안좋은 습관에 대해 들어봤습니다.

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#지식한상 #뇌혈관 #혈액순환 #마사지 #테니스 #등뼈 #김준영원장

00:00 인트로
00:28 "암보다 무섭다" 최근 밝혀진 치매를 폭증시키는 심각한 증상
01:37 나이들어서 우울증 걸리면 치매도 심각해지는 이유
02:51 치매 환자 5만명 시대, 진짜 원인은 등뼈?
04:35 등뼈 건강이 무너지면 생기게 되는 최악의 상황
05:04 "약 아니라 독" 의외로 뇌를 병들게하는 습관 '1가지'
08:49 "돈내고 망치는겁니다" 현직 의사도 뜯어말리는 최악의 운동
09:43 "3분만 투자하세요" 꾸준히 따라하면 효과보는 혈액순환 운동
11:59 맨발걷기, '이렇게' 안하면 무릎 관절 다 망가집니다
14:10 "숨만 잘 쉬어보세요" 치매가 좋아지는 간단한 생활습관 '1가지'
18:03 올바른 호흡법을 위해 가장 신경써야하는 2가지
21:53 "퍼즐 아닙니다" 치매 예방하려면 반드시 해야하는 '이것


※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.


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