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🔥 Indian Army Agniveer Physical Test 2025 Complete Guide | 1.6 KM Running New Rules & Timing System

इस वीडियो में हमने आपको Army Agniveer की संपूर्ण Physical Test Process और 2025 के नए नियमों के अनुसार 1.6 KM Running की पूरी जानकारी दी है!
📍 सम्पर्क करें:
Indian Defence and Sports Academy Jaipur
📍 Kalwar Road, Jaipur
📞 96967692281[

✅ इस वीडियो में शामिल है:
1.6 KM Running Test - Complete Timing & Marks System 2025
नए 4 Group Timing System की पूरी जानकारी
30 सेकंड Extra Time की Latest Update
Physical Fitness Test के सभी चरण
Pull-ups, Long Jump और High Jump की तैयारी
Medical Test Requirements और Standards

**⚡ 2025 की सबसे बड़ी खुशखबरी:
अब 1.6KM Run में candidates को 30 सेकंड extra time मिल रहा है! पहले 5:45 minutes था, अब 6:15 minutes तक का समय दिया जा रहा है।

🎯 Group-wise Running Timings 2025
Group 1: 5:30 minutes (Best Category)
Group 2: 5:45 minutes
Group 3: 6:15 minutes (New Extended Time)
Female Candidates: 7:30-8:00 minutes

👨‍🎓 यह वीडियो इनके लिए बेहद उपयोगी है:
✓ Army Agniveer Aspirants 2025
✓ BSF, CRPF, CISF के Candidates
✓ SSC GD की तैयारी करने वाले
✓ सभी Defence Exams के Students
✓ Physical Training में सुधार चाहने वाले

🏃‍♂️ Physical Standards 2025:
Height: 162-170 cm (Region wise)
Chest: 77-80 cm expansion
Weight: Height के अनुपात में
Vision: 6/6 और 6/9 required[3][4]


*🎖️ Career Opportunities:*
4 साल की service के बाद 25% candidates को Regular Army में permanent selection का मौका मिलता है।[6
💪 Pro Tips:
Daily practice और proper diet लें
Endurance building पर focus करें
Professional coaching की help लें
Mental preparation भी जरूरी है

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