Скачать или смотреть 30 Tage kein Brot - das passiert

Brot gilt als Grundnahrungsmittel.
Aber was, wenn es dein Energieproblem ist?

Ich zeige dir, warum moderne Getreideprodukte Blutzuckerspitzen erzeugen, warum FODMAPs für Blähbauch & Brainfog sorgen können – und weshalb viele Menschen „glutenfrei“ profitieren, obwohl Gluten nicht das Kernproblem ist.

In diesem Video lernst du:
– Wie Stärke zu Glukose wird
– Warum Insulin dich schneller wieder hungrig macht
– Weshalb Fruktane oft stärker triggern als Gluten
– Warum Sauerteig der einzige sinnvolle Weg ist

30 Tage ohne Brot können dein System resetten.

💪 CROSSBAR & CROSSPULL – Entwickler & Hersteller: ich.
🔥 Code BEN10 = 10 % Rabatt auf Crossbar & Crosspull.
📖 „Jäger & Sammler 3.0“ jetzt erhältlich!

🎵 Musik im Video: „First Class Travel“ – Bosshaftebeats

#Brot #Weizen #FODMAP #GlutenMythos #Blutzucker #Ernährung #NatürlicheErnährung #JägerUndSammler #Sauerteig #Gesundheit #Crossbar #Crosspull