林先生の初耳学で紹介された逆腹筋にウエストを細くする効果はありますか？【ダイエットの知恵袋】

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あと各グループの食生活の管理がどうなっていたのかも気になるところですね。

ーーー参考文献ーーー
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...

ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉　岳人（かたくら　がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

六本木で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

ーーー配信スケジュールーーー
不定期

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#逆腹筋
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