Скачать или смотреть Секреты армрестлинга. Часть 10. Как зацепить ремни и как правильно жать

В ЭТОМ НОМЕРЕ:
Зацепление лямок, переходы с крюка на крюк и как жать

1. Зацепление лямок
2. Переходы с крюка на крюк
3. Введение в технику жима на плечи
4. Атакующий и защитный жим
5. Защитный жим
6. Защитный жим с лямками
7. Подготовка и хват для жима
8. Техника прямого жима на плечи запястьем
9. Прямой жим на плечи запястьем с лямками

ХОТИТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ? Воспользуйтесь моими услугами персонального тренера по армрестлингу! Перейдите по ссылке ниже -
https://www.loganptstudio.com/armwres...

ЕСТЬ ВОПРОСЫ О МОИХ УСЛУГАХ ТРЕНИНГА? Свяжитесь со мной бесплатно!
Нажмите на ссылку ниже, чтобы связаться со мной прямо сейчас — https://www.loganptstudio.com/contact-me

МУЗЫКАЛЬНЫЕ АВТОРЫ —
Группа: The Majestic Nomads — (Альбом) Soul Mafia (2003)
Песня: Soul Mafia