Скачать или смотреть Вот как строятся ваши защитные механизмы | Габо Мате

Мой терапевт однажды сказал:
Если ваши родители не знали, как вас поддержать,
вы создаёте «разум», чтобы поддерживать себя.
И вы находите безопасность в этом разуме, который вы создали.
И человеческий разум, эгоцентричный разум в целом,
по сути, является защитным механизмом.
В значительной степени,
это реакция на боль.
Конечно, это не всё, но
в значительной степени это реакция на боль.
Этот разум – продукт боли.
И он создан, чтобы не дать вам снова испытать боль.
Поэтому этот разум постоянно беспокоится, тревожится и занимает оборонительную позицию.
Сталкиваясь с изменениями или уязвимостью,
он сопротивляется и защищается.
В конечном счёте, это происходит из-за страха.
А этот страх – из-за детского опыта.
Боль, которую вы тогда испытывали, не была должным образом принята.
Поэтому вы создали эту ментальную структуру,
чтобы предотвратить повторение этой боли.

#ЗащитныйМеханизм #ОбразованиеДетей #ВнутреннийРебенок #ПсихологическоеКонсультирование #Габомбате