Скачать или смотреть bez tabu. Miłość, która zaczyna się od siebie

Bez Tabu, podcast w którym jako dwie przyjaciółki rozmawiamy o sprawach ważnych, czasem trudnych .
Czwarty odcinek zatytułowałyśmy : Seks bez duszy, dusza bez seksu”
Ten odcinek dedykowany jest kobietom, które zapomniały co to znaczy kochać siebie.

Miłość do siebie to nie afirmacje. To nie „polubienie siebie” w lustrze.
To codzienna praktyka bycia ze sobą, nawet wtedy, kiedy pojawia się wstyd, lęk, złość, poczucie winy czy chaos wewnętrzny.
W tym odcinku rozmawiamy o tym:
✨ Dlaczego tak trudno nam oddzielać emocje od poczucia własnej wartości?
✨ Jak wpadamy w samokrytykę i ocenę siebie?
✨ Czym tak naprawdę jest miłość do siebie?
✨ Jak budować siebie, akceptację i wewnętrzne oparcie?
✨ Jak DOM rodzinny wpływa na naszą zdolność kochania siebie?

Miłość do siebie zaczyna się tam, gdzie pierwszy raz nauczono nas, kim „powinniśmy” być, żeby zasłużyć na uwagę. Schematy z dzieciństwa — niewidzenie, kontrola, cisza, chaos emocjonalny, zawstydzanie — często stają się naszym wewnętrznym głosem w dorosłości.
Można to uzdrowić.
I właśnie o tym jest ten film.

Zapraszamy!
Dominika Malinowicz & Katarzyna Diamentowicz

#miłośćdosiebie #emocje #psychologia #ustawieniasystemowe #samorozwój