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💕토마토 10배 맛있게 먹을 수 있는 활용 요리법까지.

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❤️토마토 물 하나도 넣지 않고 흡수율 더~더 높여서 먹는 방법 자세하게 소개할께요 #토마토#제철음식#토마토요리#토마토캔닝#새콤달콤키친

재 료 ....
*토마토 10개 (중간 크기)
당근 작은 거 1개
양파 (반 개) 편집에서 빠졌네요 ㅜㅜ
소금 1/3스푼
올리브오일 6스푼
아몬드가루 2스푼

이맘때가 딱 제철인 토마토 맛과 영양이 젤 좋을 때 많이 만들었다가 지퍼팩에 납작하게 얼려서 오래 두고두고 활용해 보세요
재 료 다 썰어서 믹서에 갈아서 30분 쎈불로 끓이다가 중불로 뚜껑 덮고 30분 뭉근하게 익히다가 다 돼 갈 때에 아몬드가루 2스푼 넣어주면 끝이에요^^
1스푼은 성인 밥 수저입니다

토마토 캔닝 (활용레시피)

토마토 카레 = 캔닝 +고형 카레 +삶은 달걀 +우유
토마토 라떼 = 캔닝+우유+얼음 + 꿀이나 알룰로스(단 거 원하시면 넣고 안 넣어도 맛있긴 해요) + 데코로 허브 있으면 얹어주세요
토마토 카레에다가 알룰로스 (반 스푼) 넣어서 저어준 뒤 건 파슬리가루 뿌린후 그릭 요거트나 크림치즈를 담백한 빵에 바른 후 카레도 발라서 드세요

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