熱狂サウナ　「ととのう」を可視化せよ【あかさか実験室＃２】

話題の体験に取り組む「あかさか実験室」。今回のテーマはサウナ。最近「ととのう」という言葉をよく耳にしますが、経験はありますか？この「ととのう」を可視化します。

今回、「ととのい」に挑戦するのは、これまで「ととのった」ことのない井上貴博アナウンサー。井上アナが専門家の指導のもと、「ととのい」に向けて奮闘します！
果たして井上アナは「ととのった」のか？？

出演：
TBSテレビ　井上貴博アナウンサー
日本サウナ学会代表理事　「ととのう」を科学する100plus代表　
医師・医学博士　加藤容崇氏

#サウナ #錦糸町 #井上貴博 #加藤容崇
#あかさか実験室 #tbs #newsdig #ととのう

▼TBS NEWS DIG 公式サイト　https://newsdig.tbs.co.jp/

▼チャンネル登録をお願いします！
   / @tbsnewsdig  

▼情報提供はこちらから「TBSインサイダーズ」
https://www.tbs.co.jp/news_sp/tbs-ins...

▼映像提供はこちらから「TBSスクープ投稿」
https://www.tbs.co.jp/news_sp/toukou....

00:00　番組スタート！
00:53　サウナ教授・加藤容崇さんが分析！「ととのう」とは？
02:00　自律神経を計測「ととのいリアルタイム解析システム」
03:45　「ととのう」胡散臭くないですか？
05:05　「ととのう」状態に近いものとは？
05:40　「ととのう」を可視化せよ！
07:00　サウナ前の動線チェック　ポイントは「2分間」
08:10　サウナに入る上での注意点は？
11:10　まず「サウナー」は“身を清める”
17:00　いよいよサウナ1セット目！※サウナ内では筆談でお送りします
20:45　熱さにタオルで顔を覆う井上アナ
23:30　汗がにじみ出てくる井上アナ
25:40　足先まで温めることが大事（加藤さん談）
27:35　井上アナに限界が近づく
29:10　サウナ→水風呂　入り方のコツは？
30:30　井上アナ水風呂へ！
32:00　水風呂→休憩　井上アナは「ととのう」のか？
37:38　井上アナ、喋りたくなくなる
38:30　2セット目へ！さらなる「ととのい」へ
39:40　サウナ2セット目！※サウナ内では筆談でお送りします②
41:40　井上アナ、うらやましくなる
42:15　加藤さんがおすすめするNo1サウナとは？
44:15　まさかの告知タイム！
47:50　2回目の水風呂→休憩　井上アナに変化が！？
51:00　井上アナ、喋らなくなる・・・
53:15　「ととのい」すぎてしまった井上アナ
55:20　まだまだ続く！「ととのい」アフタートーク！
57:55　スタッフからの“ハラスメント”を告白する井上アナ
58:25　番組収録後　加藤さんにお見舞いされる井上アナ
59:20　番組終了