Routine matinale - Comment me lever tôt change mes journées

Ma routine matinale fait maintenant partie intégrante de ma vie et change réellement mes journées, mes semaines, pour le mieux. J'ai eu envie de vous en partager la simplicité, si jamais ça peut vous inspirer à prendre ce temps précieux juste pour vous.
J'ai aussi un épisode de podcast très complet sur tous les changements d'habitudes (pas seulement le matin) que j'ai intégré ces dernières années, incluant toutes les fois où j'ai essayé et ça n'a pas fonctionné. Il est juste ici : joseeannesc.com/podcast-le-phare/2

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Salut! Moi c'est Josée-Anne, une entrepreneure, auteure et maman de Clara Lune. Je tiens cette chaîne avec mon mari, Stan, qui est derrière la caméra et le montage. Ensemble, nous partageons notre mode de vie en toute simplicité. Le tout avec une tonne d'amour et de bienveillance. Merci d'être ici :)
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