Скачать или смотреть Joghurt: Was steckt drin und welche Sorte ist die beste? I Wir finden's raus I ARD Gesund

Ein Film des NDR. Mit Früchten, stichfest, aus Kuhmilch, Soja, oder Kokus: Joghurt gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Warum gilt Joghurt als gesund? Was kann er wirklich? Und welche Sorten sollten wir lieber meiden? Madlen Zeller findet es für uns heraus. Koch Thomas Sampl und Ernährungsberaterin Dr. Heike Niemeier geben Tipps.

00:00 Joghurt: Wie gesund ist er wirklich?
01:05 Verschiedene Joghurtsorten mit Geschmack im Test
02:50 Buchweizen-Himbeer-Joghurt mit Nüssen
04:00 Gebratener Blumenkohl mit Zaziki
05:13 Pflanzliche Joghurtalternativen: Wie gut sind sie?
06:06 Avocado-Joghurt-Dressing
07:10 Fazit

Bericht: Madlen Zeller
Kamera: E. Finis / M. Buske
Schnitt: Andreas Fette

Mehr Infos zum Thema Joghurt: https://www.ndr.de/ratgeber/verbrauch...

Rezepte:

Gebratener Blumenkohl mit Zaziki: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...

Buchweizen-Himbeer-Joghurt mit Nüssen: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...

Avocaco-Joghurt-Dressing: https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...

#ndr #joghurt #gesundeernährung

Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit

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