Скачать или смотреть Glúteo 4 Apoios melhor que Agachamento? Isso ninguém te conta

Você provavelmente já ouviu falar que o agachamento é o melhor exercício para crescer os glúteos, mas será que isso é realmente uma verdade absoluta?

Muitas pessoas fazem uma série de agachamentos diferentes, afundo, passadas, levantamento terra e mesmo assim relatam ter dificuldade no desenvolvimento dos glúteos. O motivo? É o que eu explico nesse vídeo.

Portanto, se você não sente os glúteos sendo trabalhados no agachamento ou está com dificuldades em crescer/empinar o bumbum, a resposta para resolver esse problema pode ser um exercício dito por muitos como inútil, o glúteo 4 apoios.

Esse vídeo está imperdível!

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