Скачать или смотреть 💧Electral ORS का सही तरीका | डिहाइड्रेशन में कैसे करता है तुरंत असर | WHO Formula Explained ✅ |

💧Electral ORS का सही तरीका | डिहाइड्रेशन में कैसे करता है तुरंत असर | WHO Formula Explained ✅ | #ors
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💧 Electral ORS क्या है और यह डिहाइड्रेशन में कैसे मदद करता है?
इस वीडियो में हम जानेंगे Electral ORS का सही तरीका, इसके फायदे, सही डोज़ और सावधानियाँ।
अगर आपको बार-बार पसीना, दस्त या कमजोरी महसूस होती है, तो यह वीडियो ज़रूर देखें।

✅ जानिए —

Electral ORS क्या है?

इसे कब और कैसे लेना चाहिए?

WHO Formula क्या है?

बच्चों और बड़ों के लिए कितनी मात्रा सही है?

डिहाइड्रेशन के लक्षण और इलाज


यह वीडियो शैक्षणिक उद्देश्य (Educational Purpose) के लिए है — किसी भी गंभीर स्थिति में डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
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👋 नमस्कार दोस्तों!
स्वागत है आपका [Pharma And Pharmacy Research] पर
जहाँ हम बात करते हैं हेल्थ और वेलनेस से जुड़ी ज़रूरी जानकारियों की।

आज हम बात करेंगे Electral ORS के बारे में —
जो शरीर में पानी और नमक की कमी को पूरा करने के लिए सबसे भरोसेमंद उपाय माना जाता है।
तो चलिए जानते हैं कि Electral ORS आखिर काम कैसे करता है, इसका सही तरीका क्या है और कब इसे लेना चाहिए।

🧂 [Part 1: Electral ORS क्या है?]

Electral ORS एक Oral Rehydration Salt Powder है,
जो हमारे शरीर में पानी, नमक और ग्लूकोज़ का संतुलन बनाए रखता है।

इसे WHO (World Health Organization) के फॉर्मूले पर तैयार किया गया है —
यानि यह एक वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित उपाय है डिहाइड्रेशन से लड़ने के लिए।

💧 [Part 2: कब काम आता है Electral ORS]

Electral ORS का इस्तेमाल तब किया जाता है जब शरीर में पानी की कमी हो जाए, जैसे कि:

बार-बार दस्त या उल्टी होने पर

ज़्यादा पसीना आने पर (गर्मी या एक्सरसाइज़ में)

बुखार या कमजोरी के दौरान

बच्चों और बुजुर्गों में डिहाइड्रेशन के समय

यह शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है और खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को वापस लाता है।

⚗️ [Part 3: इसमें क्या-क्या होता है? (Composition)]

एक Electral ORS पैकेट में होते हैं:

Sodium Chloride (नमक) – 2.6g

Potassium Chloride – 1.5g

Sodium Citrate – 2.9g

Dextrose (ग्लूकोज़) – 13.5g


जब आप इसे पानी में घोलते हैं, तो ये सभी मिलकर शरीर को हाइड्रेट और एनर्जी से भर देते हैं।

🥤 [Part 4: Electral ORS का सही इस्तेमाल कैसे करें]

👉 एक पूरा Electral ORS का पैकेट (21.8g)
👉 1 लीटर साफ़ पानी में मिलाएँ
👉 अच्छे से घोलें जब तक सॉल्यूशन पूरी तरह साफ़ न दिखे

💡 ध्यान रखें:

इसे फ्रिज में न रखें

24 घंटे के अंदर उपयोग कर लें

कभी भी डायरेक्ट पाउडर नहीं खाना चाहिए

⚠️ [Part 5: सावधानियाँ]

अगर बार-बार उल्टी या बहुत ज़्यादा डिहाइड्रेशन है, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें

शुगर पेशेंट्स को डॉक्टर की सलाह से लेना चाहिए

बच्चों के लिए आधा मात्रा (हाफ लिटर में आधा पैकेट) दी जा सकती है

🌿 [Part 6: फायदे (Benefits)]

✅ तुरंत एनर्जी और ताकत देता है
✅ शरीर में पानी और नमक का बैलेंस बनाए रखता है
✅ गर्मी या बुखार में थकान को दूर करता है
✅ बच्चों, बुजुर्गों और स्पोर्ट्स पर्सन के लिए बहुत उपयोगी है

तो दोस्तों, अब आप जान गए होंगे कि Electral ORS क्यों हर घर में होना चाहिए।
यह छोटा सा पैकेट बड़ी से बड़ी डिहाइड्रेशन की समस्या को दूर कर सकता है।

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धन्यवाद 🙏
स्वस्थ रहें, हाइड्रेटेड रहें! 💧
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