Скачать или смотреть #57 що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Куравська

✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe
____________________________________
00:00 про що випуск
02:56 що відбувається з психікою після розставання: дезорганізація звичного життя
04:50 як змінюється щоденна структура
10:23 розставання vs смерть близької людини: що спільного в переживанні?
13:01 чи можна дружити з колишніми: коли це ок, а коли травматично?
20:50 сум не тільки за людиною, а за життям удвох
23:17 чому бути наодинці так страшно: внутрішні опори й їхній дефіцит
31:58 саморефлексія й терапія: чому «контакт з реальністю» не для всіх
33:34 «дай собі час після розставання»: кому це справді потрібно, а кому ні
37:33 мода на «нарцисів»
42:45 нові опори після розставання та новий бейзлайн
44:30 не засуджувати тих, хто обирає інший шлях відновлення
47:44 завершення
____________________________________
корисні посилання:
🔗 інстаграм Марії:   / mariakuravska  
🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   / a.bit.easier  
⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier