Как поднять самооценку? Секретные методы коучей для уверенности в себе

В этом выпуске мы говорим о самооценке
✺ Как определить уровень своей самооценки?
✺ Как самооценка влияет на все принимаемые нами решения?
✺ Какие методы помогут быстро поднять самооценку?
В своих рассуждениях мы опираемся на научные исследования, профессиональный и личный опыт.

Наш телеграм канал:
https://t.me/haosiporyadok

Instagram Александра Лозовского:
  / alozovsky  

Instagram Антона Лужковского:
  / luzhkovsky  

*организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации

Тайм коды:

00:00 В этом видео
00:35 Приветствие
03:00 Что такое самооценка?
04:39 4 вида самооценки
7:50 Критерии заниженой самооценки
09:39 Завышенную самооценку определяет это
11:14 От нее зависит зарплата
12:38 Мотивы всех решений
15:05 Громче говорить
16:28 Метод выхода из ловушки самооценки
20:15 Система защиты Саши
21:21 Метод 360
22:40 Волшебный способ поднять самооценку
25:47 Вторичная выгода низкой самооценки
27:55 Как понизить самооценку?
30:51 Как реагировать на людей с завышенной самооценкой
35:41 Новости подкаста
38:21 Завершение

#коучинг #психология