Скачать или смотреть Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise

Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise

Скачать Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Vertical Pull - Senior and Older Adult Friendly Exercise

Get ready to elevate your upper body strength with Vertical Pulls! 💪 Stand facing a doorframe, pole, column, or wall, slightly beyond arm's length. 🚪 Grip the doorframe at shoulder height, feet close to the frame. Lean back, maintaining a straight line from head to heels, and hang from the doorframe. Engage those muscles—pull yourself in, moving your chest toward the doorframe by squeezing those shoulder blades and bending your elbows. Feel the power! 🌟 Slowly return to the starting position and repeat for 5-10 reps. Ready to level up your strength game? Let's go! #VerticalPulls #UpperBodyStrength #BackMuscles #StrengthTraining #FitnessGoals #StayActive 💪✨

Комментарии

Информация по комментариям в разработке