So trainiert ein deutscher Kugelstoßer | Olympische Spiele 2024?

Philipp Thomas ist ein 19-jähriger deutscher Kugelstoßer, der in seiner Altersklasse auf Platz 5 der Weltrangliste steht. Begleitet ihn auf seinem Weg zu den olympischen Spielen 2024.

Auf dem Kanal von ‪@GodsRage‬ könnt ihr das Krafttraining sehen:    • 19-jähriger Kugelstoßer drückt 210 kg...  

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Kugelstoßen ist eine der ältesten und traditionsreichsten Disziplinen im Leichtathletikbereich. Es geht darum, eine schwere Kugel (Kugelstoßkugel) möglichst weit mit einer Armkraft zu werfen. Die Kugelstoßkugel besteht meist aus Metall und hat ein Gewicht von 7,26 kg für Männer und 4 kg für Frauen.

Kugelstoßen erfordert nicht nur Kraft, sondern auch Technik, Timing und mentale Stärke. Es gibt verschiedene Techniken wie Rotationstechnik oder Glide-Technik die Athleten verwenden können. Kugelstoßen ist eine der Disziplinen bei den Olympischen Spielen und zählt zu den wichtigsten Wettbewerben im Leichtathletikbereich.

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