Скачать или смотреть ধাতু ক্ষয়ে শরীর দূর্বল, যা খেলে শরীরে শক্তি ফিরে পাবেন। Nutritionist Aysha Siddika । Virtual Clinic

ধাতু ক্ষয়ে শরীর দূর্বল, যা খেলে শরীরে শক্তি ফিরে পাবেন। Nutritionist Aysha Siddika । Virtual Clinic


ছেলেদের ক্ষয় রোগের কারণ,লক্ষণ ও প্রতিকার কি??
বয়স অনুসারে ধাতুর সমস্যা অনেক ক্ষেত্রে হয়ে থাকে কোন কারণে শারীরিক ও মানসিক উত্তেজনা বিরাজ করলে , এটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া , এটি কোন রোগ নয় , তবে এর জন্য নিজেকে অন্য কাজে ব্যস্ত করে নিলে ধীরে ধীরে এটি নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব । তবে এটি তখনি সমস্যা যদি অতিরিক্ত হয় এবং তা স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় কোন বিঘ্ন করে। অনৈচ্ছিক বীর্যপাতের নামই হলো ধাতু দুর্বলতা । এ ধরনের সমস্যায় স্বপ্নদোষ বা কম উদ্দীপনা ছাড়াই বারবার বীর্যস্থলন হয়। সাধারণভাবে বলতে গেলে ইহা নিজে কোন রোগ নয় বরং অন্যান্য রোগের উপসর্গে আবার অনেক সময় সিফিলিস, গনোরিয়া, ধ্বজভঙ্গ রোগের লক্ষণ স্বরূপ এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।গ্রাহক যদি আপনি বা নিকটস্থ কেউ এই সমস্যায় ভুগেন সেক্ষেত্রে এর থেকে পরিত্রাণের জন্য lifestyle পরিবর্তন করে উপকৃত হতে পারেন এবং অস্বাভাবিক মনে হলে একজন urologist এর শরণাপন্ন হবেন ।lifestyle পরিবর্তনের মধ্যে রয়েছে

হস্তমৈথুন কমিয়ে ফেলা বা বন্ধ করা, ব্যায়াম করা, পর্নগ্রাফী এড়িয়ে চলা, নতুন কোন শখের দিকে আগ্রহী হওয়া, বন্ধুত্ব পূর্ণ সুস্থ সুন্দর সম্পর্ক সৃষ্টি করা, বিছানায় যাওয়ার আগে উষ্ণ পানি দিয়ে গোসল করবেন, কোন পর্নগ্রাফী দেখবেন না শোয়ার আগে, ঢিলাঢালা রাতের পোশাক পরবেন, দুঃশ্চিন্তা কমাবেন এবং মেডিটেড করবেন, পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুম ও বিশ্রাম নেয়া, নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়া, আপনি relaxation technique চেষ্টা করে দেখতে পারেন।


মেয়েদের ধাতু ক্ষয় কেন হয়? ধাতু ক্ষয় কি কোন রোগ? প্রতিকার কি ?

সাদাস্রাবকে অনেকে ধাতু বলে থাকেন। লিউকোরিয়া বা সাদা স্রাব বা ধাতু ভাংগা হচ্ছে নারীদের একটি বিশেষ সমস্যা। সাদা স্রাব সাধারণত মেয়েদের যোনিপথ পরিষ্কার রাখার কাজ করে। সাধারণত, স্বাভাবিক স্রাব পাতলা এবং সামান্য চটচটে হয়। এটা অনেকটা সর্দির মত।স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া মেয়েদের এটি। মুখের লালা, চোখের পানি ইত্যাদি যেমন স্বাভাবিক, যোনিরসও তেমনি একটি ব্যাপার। এটি যোনিপথের কোষের স্বাভাবিকতা রক্ষা করে, যৌনমিলনের সময় লুব্রিকেসনের কাজ করে, যা খুব গুরুত্বপূর্ণ। এ রসের পরিমাণ মানুষভেদে ও বয়সভেদে কম—বেশি হতে পারে। তবে অনেক সময় স্বাভাবিক ভাবেই বেশী বেশী সাদা স্রাব যেতে পারে। যেমন- বয়সন্ধিরসময়, ovulation এরসময়, যৌন উত্তেজনার সময়, প্রেগন্যান্সির সময়, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে, ইত্যাদি শরীরের রাসায়নিক ভারসাম্যতা বজায় রাখতে এবং যোনির কোষগুলোকে সচল রাখতে ইস্ট্রজেন (oestrogen ) হরমোনের প্রভাবে শরীর থেকে সাদা স্রাবের নিঃসরণ হতে পারে। আবার অনেক সময় যোনি মুখ বা যোনি পথের কোন সুপ্ত রোগ থাকলে ও সাদা স্রাবের পরিমান বেড়ে যেতে পারে। এর সাথে যদি যোনিপথে চুলকানি, জ্বালাপোড়া থাকে, দুর্গন্ধ থাকে, থকথকে ঘন স্রাব হয়, তাহলে বুঝবেন আপনার কোন ইনফেকশান হয়েছে। সবচেয়ে কমন হচ্ছে vaginal candidiasis (এক ধরনের ছত্রাক সংক্রম)। সেক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই একজন গাইনি ডাক্তারের সাথে দেখা করে anti fungal ঔষধ খেতে হবে এবং মলম লাগাতে হবে।সাদা স্রাব যদি আপনার কাছে সমস্যা মনে হয়, তাহলে প্রথমেই কাজ হবে আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখা এবং নিজের স্বাস্থ্য ভালো করা। প্রতিবার প্রস্রাব করার পর কুসুম গরম পানি দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে হবে. ব্যবহার করা পায়জামা ও অন্যান্য কাপড় সবসময় পরিষ্কার করে ধুয়ে ভালো মত রোদে শুকাতে হবে. এবং যদি উপরে উল্লেখিত বিষয় গুলো বুঝতে পারেন, তাহলে অবশ্যই একজন গাইনি ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন সমস্যাটি নিয়ে। পরীক্ষা করে সঠিক কারন বের করে এর চিকিৎসা করা হয়।

Virtual Clinic is health related initiative from Bangladesh and Kolkata. We make videos for people regarding Doctors, Nutritionist and Psychiatrist's suggestion.