Скачать или смотреть Искусство глубокой работы: как добиться результатов, эквивалентных 8 часам работы, за 3 часа.

Вы заняты весь день, но чувствуете, что ничего не достигли? В эпоху постоянных отвлечений способность глубоко концентрироваться становится суперсилой. В этом видео мы разберем науку и стратегию «глубокой работы» — концепции, популяризированной Кэлом Ньюпортом, которая позволяет достигать выдающихся результатов за гораздо меньшее время.

Мы исследуем скрытую цену «остаточного внимания» и предлагаем пошаговую дорожную карту для восстановления вашей концентрации. Узнайте, как создать свое окружение, избавиться от «поверхностного внимания» и развить ум, способный справляться с интенсивными, когнитивно сложными задачами без особых усилий.

Перестаньте плавать на мелководье и начните погружаться в глубину. Пришло время управлять своим временем и своей жизнью.

В этом видео вы узнаете:
Разницу между глубокой и поверхностной работой.

Что «остаточное внимание» делает с вашим мозгом.

Как создать ритуал глубокой работы, который действительно работает.

Почему умение принимать скуку — секрет высокой производительности.

Ритуал завершения работы: как восстановиться для максимальной продуктивности завтра.

Если вы хотите становиться на 1% лучше каждый день, подпишитесь и присоединяйтесь к сообществу Better Daily!

#ГлубокаяРабота #Продуктивность #Фокус #BetterDaily #УправлениеВремям #КэлНьюпорт #ВысокаяПроизводительность #Самосовершенствование