Скачать или смотреть Медитация с руководством по обретению внутреннего покоя | Ежедневная медитация

Сделайте мягкую паузу и воссоединитесь с собой в этой 10-минутной управляемой медитации для обретения внутреннего покоя.
Эта успокаивающая практика призвана помочь вам снять напряжение, успокоить ум и вернуться к состоянию баланса и покоя внутри.

Благодаря медленному дыханию, осознанности и успокаивающему руководству вы сможете отпустить стресс и создать пространство для спокойствия, ясности и эмоционального умиротворения. Эта медитация идеально подходит для моментов, когда вы чувствуете себя подавленным, тревожным или просто нуждаетесь в спокойной перезагрузке.

☕ Вам нравятся наши медитации? Поддержите нас на Buy Me a Coffee, чтобы мы могли продолжать проводить ежедневные медитации: https://buymeacoffee.com/dailymeditat...

Spotify:
https://open.spotify.com/show/5xgVvJL...

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

YouTube:
   / @dailymeditationclub  

#guidedmeditation #innerpeace #dailymeditation #dailymeditationclub #mindfulness #morningmeditation #10minuteguidedmeditation #meditationforbeginners