Скачать или смотреть Стендап — це ЗАХИСТ? АНТОН ТИМОШЕНКО про те, що ПРИХОВУЮТЬ від нас за жартами

У першому епізоді нового сезону говоримо з Антоном Тимошенком про тривожність. Як він навчився давати раду навʼязливим думкам? Де шукає підтримку? І в який момент зрозумів цінність психотерапії?

Якщо ти потребуєш поговорити про все, що тебе хвилює та отримати підтримку, звертайся на Національну гарячу лінію для дітей та молоді: 116 111 (анонімно, конфіденційно, безкоштовно, цілодобово).

Або пиши анонімно в телеграмі: https://t.me/CHL116111
Чи в інстаграм: @childhotline_ua

Цей випуск створено у співпраці з Громадською організацією «Ла Страда-Україна» та Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ), за фінансової підтримки уряду Німеччини.

00:00 інтро
00:57 коли Антон зрозумів, що в нього тривожність
05:19 про страх бути гіршим за інших
09:49 як Антон вчився справлятися з тиском
11:30 про гіпервідповідальність
14:44 як навчитись контролювати думки
19:39 про психологічне шоу «Загони»
22:44 які вправи Антон робив під час терапії
27:41 що б Антон написав собі в минуле
28:50 поради від Антона глядачам і глядачкам


· Ведуча: Ася Сей
· Виконавча продюсерка: Вікторія Лавриненко
· Креативна продюсерка: Яна Супоровська
· Відеопродакшн: Влад Машкін
· Звукорежисерка: Ася Мельник
· Ілюстрації: Дарія Ковтун
· Обкладинка: Вадим Блонський, Анастасія Струк