Fortalece tu suelo pélvico en el embarazo l Ejercicios de Kegel

Fortalece tu suelo pélvico en el embarazo con estos ejercicios de Kegel. Puedes realizarlos durante todo el embarazo para conectar con tu suelo pélvico y mantener un tono estable. En este vídeo aprenderás a hacer una activación consciente del suelo pélvico. ℹ️ Aquí puedes realizar un curso gratuito sobre cómo vivir un embarazo activo y saludable en casa 👉 https://eu1.hubs.ly/H03PC670

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