Préparer une TISANE : infusion et décoction de plantes médicinales

La Tisane en 3 questions : Pourquoi, Comment, Quand ?
Partons à la découverte de la tisane. Au-delà du plaisir gustatif, la tisane est aussi utilisée pour accompagner le fonctionnement du corps sur de nombreuses problématiques.
Je vous propose cet épisode pour vous aider à savoir comment préparer au mieux votre tisane et vous permettre de profiter de ses bienfaits selon les plantes et les effets recherchés.
Alors : décoction ou infusion ?

00:00 Introduction
00:28 Pourquoi boire une tisane ?
01:27 C'est quoi une tisane ?
03:31 L'infusion
04:21 L'infusion du puriste
04:59 La décoction
06:15 Quand boire une tisane ?
06:50 Le cadran de la tisane
07:57 Les conseils en plus de Mathilde
09:09 En bref

Site web : https://lesplantesdemathilde.com/
Facebook :   / lesplantesde  
Instagram : @lesplantesdemathilde

Vous pouvez soutenir la chaîne YouTube ici :
https://utip.io/lesplantesdemathilde/
Écriture et présentation : Mathilde Perrichon, Les Plantes de Mathilde, et merci à Nathalie Macé et Olivier Escuder de l'école des plantes de Paris, pour leur relecture !
Réalisation : La Monade Sagace
Mathilde Gaillard & Samuel Zbynovsky

Cet épisode est disponible en version sous-titrée français et anglais
(merci à Touk des bois pour la traduction !)