힘들 때 숨통이 트이는 소리 명상 '용서합니다' | 마음이 힘들 때 명상 | 인생을 바꾸는 명상

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힘이 들고 가슴이 답답할 때 숨통이 트이는 소리 명상입니다.

'용서합니다'를 소리 내거나 마음 속으로 따라하시면서 명상을 해보세요.
막혀 있던 가슴이 풀리고 시원해질 것입니다.


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