Скачать или смотреть Príprava na Hyrox: Toto bude bolieť (Vlog #1)

redposledný týždeň prípravy na môj v poradí už 4. Hyrox vo Viedni. V tomto mojom prvom vlogu vám ukážem, ako vyzerá reálna drina, pri ktorej sa ale nezničíte, no naopak – optimalizujete svoj výkon na maximum.

Ako špecialista na pohyb a kondičný tréner, ktorý je v hre už vyše 10 rokov, vám chcem ukázať jednu zásadnú vec: dá sa makať extrémne tvrdo, no zároveň múdro. Nie som profesionálny atlét. Som profi kondičný tréner. Na preteky ako Hyrox alebo triatlon chodím preto, aby som posúval svoje vlastné hranice, budoval odolnejšie "ja" a v neposlednom rade tak motivoval svojich klientov k lepším výkonom. Cieľom totiž nie je len prežiť preteky, ale hlavne sa nezraniť a mať z toho celého procesu radosť.

Vo vlogu nájdete konkrétne know-how pre náročných, motiváciu pre tých, čo len začínajú, a do toho aj kus humoru, lebo s úsmevom to bolí o niečo menej.

Ak vám video dalo hodnotu, budem rád za ODBER a lajk.