MODO MONGE: Como Mudar Sua Vida Em 90 Dias

Nesse vídeo falo sobre o Monk Mode (Modo Monge), um termo que já ficou muito conhecido na gringa, mas que eu vejo pouca gente falando no Brasil.

Monk Mode, inspirado pela disciplina dos monges, é um método poderoso para maximizar sua eficiência diária, eliminando distrações e cultivando hábitos que impulsionam o sucesso pessoal e profissional. Descubra como implementar passos práticos para alcançar maior concentração, autocontrole e realização de metas.

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Partes do vídeo:
00:00 Intro
00:28 O que é o Modo Monge?
02:27 Porque fazer o Modo Monge?
03:38 Como fazer o Modo Monge
06:58 Quando fazer o Modo Monge?
07:54 Não tenho um bom motivo
09:24 Relato de Sucesso e Conclusão

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