Скачать или смотреть 🧬✨ Генетическая и эпигенетическая генетика: одна и та же ДНК, совершенно разные жизненные истории...

Давайте разберемся во всем предельно ясно и в увлекательной форме — в стиле учителя 😄👇

🧬 Генетика — сценарий, с которым вы рождаетесь
Слово «генетика» происходит от греческого «genesis», что означает происхождение или рождение.
Генетика — это ваш ДНК-код, унаследованный от родителей.

Он определяет такие вещи, как:
• Цвет глаз и волос
• Группа крови
• Потенциальный рост
• Риск определенных заболеваний

Представьте генетику как печатную книгу 📖
Слова записываются при рождении.
Вы не можете переписать этот текст.

🔘 Эпигенетика — система управления, наложенная на гены
«Эпи» означает «наложенная на».

Таким образом, эпигенетика буквально означает «наложенная на генетику».

Эпигенетика не изменяет ДНК.

Вместо этого, она решает:
👉 Какие гены включены
👉 Какие гены выключены

Представьте эпигенетику как выключатели, регуляторы яркости и стикеры на той книге 💡📝
Одна и та же книга.
Разные выделенные страницы.

🧠 Что контролирует эпигенетику?
Ваша повседневная жизнь!

• Еда, которую вы едите
• Сон, который вы получаете
• Физические упражнения, которые вы делаете
• Стресс, который вы испытываете
• Окружающая среда, в которой вы живете

Ваш образ жизни постоянно взаимодействует с вашими генами.

🎯 Простой пример
Два близнеца.

Одна ДНК одинакова.
Один занимается спортом, правильно питается, справляется со стрессом.

Другой — нет.

Спустя годы — разные результаты в отношении здоровья.

Гены не изменились.

Изменилась экспрессия генов.

🎓 Золотая нить учителя
Генетика задает тон.

Эпигенетика управляет игрой.

🧠 Главный вывод
Вы не можете выбирать свои гены…
но вы выбираете, насколько громко они будут говорить.

И в этом настоящая сила 💥