7 Alimentos que contienen MAGNESIO 👌✅ | QueApetito

¿Tienes la sensación de estar más cansado de lo normal? ¿Te falta el apetito o has notado calambres? La respuesta podría estar en la falta de magnesio en tu dieta. A continuación te contamos las principales fuentes de este mineral 💪🏻

(00:38) Trigo integral
(00:54) Espinacas
(01:14) Quinoa
(01:32) Almendras, anacardos y cacahuetes
(01:48) Aguacate
(02:05) Legumbres
(02:27) Plátano

🔥 Espero que esta información os sirva de gran ayuda y tengáis en cuenta que alimentos tienen MAGNESIO ya que es muy beneficioso para la salud

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#Alimentos #Magnesio #Salud

❤ Muchas gracias y hasta el próximo video