прогресс в СИЛЕ и МАССЕ - проТЕСТИРУЙ себя СПЕЦИАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

прогресс в СИЛЕ и МАССЕ - проТЕСТИРУЙ себя СПЕЦИАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ


ОДЕЖДА Heavy Metal Gym:
http://heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России)
https://teespring.com/stores/heavymet... (по России и Миру)

ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК:
https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное)

О намерении вступить в группу или приобрести
МОИ КНИГИ:
"Ступени Бодибилдинга" для Мужчин,
"Крепкий Орешек" для Девушек и
"Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине пишите в личку:
http://vk.com/monstr13
По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку вк

Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь, на моем сайте:
http://hmgym.ru и в моей группе vk.com/trainiforyou

тестовая тренировка, сила, масса, как отслеживать прогресс, рабочие программы, как узнать рабочая ли программа тренировок,