🔥Полезные ссылки🔥
1. ☯Ментальный помощник - Психология успеха
"Ментальный помощник - Психология успеха" – это ваш навигатор в мире личностного роста и достижения целей. Наш канал посвящён всем, кто стремится к самосовершенствованию и хочет построить успешную жизнь, опираясь на проверенные психологические стратегии.
▶ https://t.me/MentalAssistanForSuccess
2. 🍓 Ням - Ням Рецепты 🍝
🥰 Приветствуем Вас, Дорогие Хозяюшки и Хозяины!🍩 Делимся вкусными рецептами,🥗 всевозможными полезными находками для кухни, 🍬 рассказываем о своих умениях, талантах и услугах, связанных с приготовлением пищи🍥🍧
▶ https://t.me/NyamNyam_Recipes
3. 🕹️ Игровой канал - Wesl_Play 🕹️
Канал кайфового развлекательного контента! Любишь видеоигры? Тебе сюда!😎 Обзоры, нарезки, прохождения, гайды, все то, что тебе нужно! Добро пожаловать!
▶ / @wesl_play
Тайминги к видео:
00:00 - Как начать жить?
00:10 - Интро
00:16 - История исцеления
03:30 - Привычка № 1. Час тишины!
05:26 - Привычка № 2. Контрастный душ!
06:13 - Привычка № 3. Позитивное мышление!
08:12 - Заключительная мысль!
============================================================
⏩ПОДДЕРЖАТЬ ЗА СТАРАНИЯ⏪ https://www.donationalerts.com/r/wesl...
Роднуля, поддержи канал - ПОКАЖИ видео друзьям! (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ
============================================================
1. Каждое утро начинается с тишины. С момента пробуждения я даю себе час без телефона. Когда мы просыпаемся, наш разум чистый, как белый лист. И что мы делаем? Заполняем его всякой ерундой из интернета. Час тишины - \ Это час свободы, когда мир ещё не вторгся со своими новостями и сообщениями, когда ещё нет срочных звонков и электронных писем. Этот час - святое время, когда я мы можем быть наедине со своими мыслями, планами на день, или просто наслаждаться утренним кофе. Просто задумайся, как часто в течении дня ты слушаешь себя, свои желания, своё настроение, и не потокаешь влиянию из вне? Дай себе это время, всего лишь час, если тебе тяжело, начни с малого, помоги своему разуму собраться с силами перед новым днем.
Когда ты сделаешь это, ты просто себя не узнаешь, ты начнешь понимать куда тебе двигаться, все вокруг станет более прозрачным и понятным!
2. Затем я иду в ванную, где меня ждет контрастный душ. Это испытание и бодрость одновременно. Он заставляет мое тело наконец-то проснуться,потому что не знаю как все, но я очень долго страдал от того, что моему созанию требовалось по 3 часа,чтобы прийти в себя. Горячая вода отлично расслабляет, особенно когда твое тело устало после рабочего дня или после тренировок, я так же принимаю горячий душ или ванну вечером, чтобы поскорее уснуть. Холодная же вода очевидно наоборот приводит твой организм в тонус и помогает снять пелену сна.
3. И последнее, но не менее важное - позитивное мышление. Некоторые думают, и честно говоря, я тоже так думал, что это значит всегда быть радостным и улыбаться 24/7, но это не так. Позитивное мышление - это больше о том, как ты реагируешь на вещи вокруг. Это не значит игнорировать проблемы или делать вид, что всё хорошо, когда это не так. Это скорее о том, чтобы видеть возможности вместо преград. Как я уже говорил, я был крайне деприссивным человек и теперь, проверив на своем опыте я убежден, что наше настроение на прямую зависит от наших привычек в реакциях. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы получать удовольствие от жизни, нужно начать осознанно останавливать себя в негативные моменты. Ищи возможности, где другие видят препятствия.
В наше врем позитивное мышление - это уже не просто привычка, это обязательное условие для построенния здорвой, счастливой и успешной жизни.
На самом деле, Все очень просто и очевидно,например, если бросать каждое дело, потому что ты стесняешься или же после первой неудачи, или оскорбительного комментария со стороны, ничего у тебя не выйдет!
Я не рассказываю тебе какую-то изотерику и не дарю таблетку, которая в ту же секунду сделает из тебя сверхчеловека, но благодаря этим действиям, прибавляю в эту формулу время и труд, ты сможешь создать из себя человека своей мечты!
НУ вот я и рассказал тебе самые простые и самые первые шаги, не требующий больших усилий, чтобы ввести их в свою жизнь.Эти привычки сделают дни продуктивными, тело - устойчивым, а душу - спокойной. С каждым таким шагом ты будешь лучше и я помогу тебе в этом, мы пройдем этот путь вместе. А теперь подписывайся,ведь в следующих видео будет больше полезной инфы, которая сделает твою жизнь ярче и интереснее!
#ПодписывайсяНаПозитив #ЖизньЯрче #ПсихологияДляВсех #ЖивиИРадуйся #ПозитивныйКонтент #ЮтубКаналСоветы #ПривычкиКаждыйДень #УстойчивоеТело #СпокойнаяДуша #ВместеКУспеху
Информация по комментариям в разработке