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혈당 먹는 순서만 바꿔도 내려간다!! 뭐 부터? I 혈당 다이어트 I 당뇨 I 혈당 관리

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🚨혈관과 건강, 그리고 라이프 이야기
올바른 혈당 다이어트 비법

반갑습니다. 장지란 원장입니다.
요즘 혈당 스파이크, 혈당 다이어트에 대해
많은 분들이 관심이 많습니다.
그에 따라 새로운 다이어트 관리법으로도 떠오르고 있는데요,
하지만 지금 먹고 있는 샐러드 식단이
오히려 살이 찔 수도 있습니다.
그 이유는 무엇일까요?!

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