3분만에 어깨 가벼워지는 스트레칭!!

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하랑이여러분 안녕하세요~
오늘은 어깨관절이 편안해지고 스트레칭 하나로 목과 어깨가 가벼워지는
쉬운 어깨스트레칭 운동을 가지고왔습니다!
정말 쉽고 3분만 투자하면 되는 스트레칭이니 영상보시면서 함께 따라해보세요^^

#어깨 #목 #어깨스트레칭

▶인스타그램 : 강남허준

▶박용환원장님의 저서 : 잘 살고 싶다면 면역이 답이다, 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다

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