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기억력을 살리는 음식 - "콩"

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Описание к видео 기억력을 살리는 음식 - "콩"

🧠 자주 깜빡해서 걱정되시나요?
오늘 소개한 음식은 바로 '콩'입니다.
콩에는 '포스파티딜세린(Phosphatidylserine)'이라는 성분이 들어 있어 뇌세포를 활성화하고 기억력을 지키는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.

두부, 된장, 청국장, 콩나물 등 우리가 일상에서 쉽게 먹을 수 있는 음식이 뇌 건강을 위한 좋은 선택이 됩니다.
작은 식습관의 변화가 내일의 소중한 기억을 지켜줍니다. 🌱

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※ 이 영상은 AI 음성으로 제작된 정보 전달 콘텐츠입니다.
※ 일부 자막 및 이미지는 AI 기반 툴을 통해 생성 및 보정되었습니다.
※ 이 영상은 일반적인 정보를 제공하며, 의학적 진단 및 치료는 반드시 전문 의료기관에서
받으셔야 합니다.

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