Скачать или смотреть 7분 해물찜

간단한데 맛있다? 그럼 만들어야죠 :)
7분 초간단 해물찜 입니다. 방식만
조금 바꿔봐도 손쉽게 요리가 돼요.
해물 좋아하시면 이렇게 꼭 만들어
보세요.

재료
새우 15마리
오징어 한마리
콩나물 340g
대파 반쪽
청양고추 2개

고추장 1스푼
고춧가루 2스푼
참치액 2스푼
알룰로스 2스푼
치킨스톡 반스푼
다진마늘 2스푼
전분 1스푼
물 150ml

냉동새우 15마리 찬물에 5분간 해동해주고
오징어 한마리 세로 반으로 가른 후 손가락
한마디 사이즈로 잘라줄게요. 대파 반쪽
어슷썰어주고 청양고추 2개도 어슷 썰어
준비해주세요. 이 요리는 금방 완성되기
때문에 양념장은 미리 만들어놔야해요.
고추장 1스푼, 고춧가루 2스푼, 참치액 2스푼,
알룰로스 2스푼, 치킨스톡 반스푼, , 전분 1스푼,
물 100ml 넣은 후 잘 섞어주세요.
예열한 웍에 올리브유 3스푼 두리고 새우,
오징어 넣고 1분간 볶다가 콩나물 넣은 후
위에 양념장 부어주고 마늘 2스푼 넣어주세요.
이대로 3분간 콩나물 숨 죽여주고 마무리로
대파, 청양고추 넣은 후 1분 더 볶아주면
완성입니다. 접시에 덜은 후 참기름 한스푼,
깨소금 골고루 뿌려주면..