Топ 10 Советов Начинающему Сыроеду

Делюсь своим более чем 5-ти летним опытом сыроедения. А также опытом своих подопечных по переходу на растительное питание.

Меня зовут Екатерина. Я личный наставник и пищевой психолог в сфере растительного питания и здоровья. Сыроед с ноября 2018 года. Вегетарианка с 2013 года.
Работаю индивидуально с теми, кто хочет сделать здоровым себя и свое питание, но у кого самостоятельно это не получается. Помогаю справиться с ЗАВИСИМОСТЯМИ и решить психологические проблемы.

Я за мягкое и комфортное Сыроедение со Смыслом:
- обрести здоровье;
- перестать переедать;
- научиться жить без срывов;
- стать счастливее;
- восполнить энергию;
- похудеть.

Пишите мне в Телеграм
https://t.me/ketlin_leaf_kanal

Мои видео про Интервальное питание:
   • Почему Стоит Начать с Интервального Г...  
   • Техника Интервального Голодания. Схем...  

Мое видео про страхи сыроедения
   • Страхи на Сыроедении. И Что с Ними Де...  
_______________________________________
00:00 Тема видео
00:45 Какой блендер выбрать
03:00 О режиме питания
04:00 Постепенный переход
05:29 Положительная и отрицательная мотивация
08:40 Не гонитесь за пользой
09:37 "Не люблю готовить"
10:40 Опрос в ТГ на тему готовки
13:18 Страхи!
15:54 Книги и информация
17:20 Просто начинайте...
19:05 А начав, просто делайте))
20:27 Чем я могу помочь
22:27 Я в супермаркете))

____________________

Подпишитесь на мой Телеграм с дополнительным контентом и рецептами: https://t.me/ketlin_leaf_kanal

Мой Инстаграм:   / ketlin_leaf  

За классную музыку, которая звучит в видео, благодарю Михаила Савельева, который делает замечательные аранжировки и пишет сам:    / @savelmike  

#СыроедениеСоСмыслом