Скачать или смотреть প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips|

প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips|

Скачать প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips| бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips| или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips| бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео প্রতিদিন কতটুকু দই খাওয়া ভালো?| How much yogurt is good to eat per day?| MH Medicine & Health Tips|

#প্রতিদিন #দই #উপকারিতা #daily #yogurt #benefits #health_tips #mh_medicine
সাধারণত প্রতিদিন 100–200 গ্রাম (½–১ কাপ) দই খাওয়া যথেষ্ট।
ওজন কমাতে চাইলে লো-ফ্যাট/plain দই ভালো।
গরমকালে দুপুরে বা রাতে খাওয়া বেশি উপকারী।
কারা দই খাওয়ার সময় সাবধান হবেন।
যাদের ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স আছে (দুধ হজম হয় না, খেলে পেট ফেঁপে যায় বা ডায়রিয়া হয়), তাদের দই সীমিত পরিমাণে বা ল্যাক্টোজ-ফ্রি দই খাওয়া উচিত।
যাদের ঠান্ডাজনিত সমস্যা (সর্দি-কাশি সহজে হয়), তারা রাতে দই খাওয়া এড়িয়ে চলা ভালো।
অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক বা আলসার আছে এমন রোগীদেরও খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
সঠিক পরিমাণে দই খেলে এটি হজমশক্তি বাড়ায়, হাড় শক্ত করে, ও শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

Комментарии

Информация по комментариям в разработке