Скачать или смотреть ⚡ Советы по принятию душа после операции на плече: сделайте процесс проще!

Нажмите ниже, чтобы купить лучшие средства для восстановления, выбранные экспертом-ортопедом!

https://amzn.to/4gCEX0G

Присоединяйтесь к более чем 1000 другим участникам нашей закрытой группы по восстановлению плеча! Получите советы экспертов, бесплатные ресурсы и поддержку. Зарегистрируйтесь прямо сейчас: https://mailchi.mp/mybodyprotector/em...

Наш магазин на Shopify:

Послеоперационный журнал
https://bit.ly/3CxsaPp

Добавка для поддержки плеча
https://bit.ly/42HX9Ts

ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ:

Instagram: @rotator_cuff_expert
Facebook:   / 409240847744184  
Веб-сайт: https://www.mybodyprotector.com

🔗 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. В этом описании есть партнёрские ссылки 🔗, а это значит, что если вы нажмёте на одну из ссылок на товары, я получу небольшое вознаграждение. Это поможет поддержать канал и позволит нам продолжать снимать подобные видео. Спасибо за вашу поддержку!

📌 Душ после операции на плече: 5 важных советов для безопасного и лёгкого процесса!
🚿 Принятие душа после операции на плече может быть непростой задачей, но при правильной подготовке и нескольких простых хитростях вы сможете оставаться чистыми и защищать рану. В этом видео я поделюсь своими лучшими советами, которые сделают принятие душа проще и безопаснее в период восстановления.

🔹 5 лайфхаков для душа после операции на плече:
✔ Используйте пляжный мяч для поддержки. Сдувшийся пляжный мяч под рукой поможет расслабить плечо и получить доступ к подмышке для очищения без напряжения.
✔ Попробуйте сетчатую повязку. Водонепроницаемая повязка поможет поддерживать руку, не промокая. Отлично подходит для 2–4 недель после операции. ✔ Используйте мыло с дозатором вместо бутылок — дозаторы для мыла, которыми удобно пользоваться одной рукой, облегчают уборку, избавляя от необходимости выдавливать бутылки.
✔ Подумайте о стуле для душа — поначалу вы можете чувствовать головокружение от обезболивающих — устойчивый стул поможет предотвратить падения.
✔ По возможности возьмите с собой помощника — член семьи или друг может помочь вам безопасно войти в душ и выйти из него.

🛑 Итог: Принимать душ после операции на плече можно, но несколько изменений сделают это более безопасным и комфортным.

👉 Смотрите полное видео, чтобы узнать все подробности!
🔔 Подпишитесь на канал, чтобы получать больше советов от экспертов по восстановлению, и оставьте комментарий ниже — что было самым сложным в вашем процессе восстановления?

#ОперацияНаПлечо #ВосстановлениеВращательнойМанжетыПлеча #СоветыПоПринятиюДуша #УходПоСлеОперации #БольВПлече #ВосстановлениеПоСлеОперации