Скачать или смотреть يوم كامل أكل شعبى دايت ١٥٠٠ سعر حرارى | طعمية بدون ذنب!

عايز تعمل دايت بس بتحب الأكل الشعبى؟ 😋
الفيديو ده ليك!
هنحسب مع بعض السعرات الحرارية ليوم كامل بالأكل الشعبى المصرى زي الفول، الطعمية، العيش البلدي، والرز المعمر!
هتشوف وجبات متكاملة تحسسك بالشبع وكمان تفضل في نظامك الغذائي من غير حرمان.
تابع الفيديو للآخر علشان تعرف كل وجبة فيها كام سعر حراري، وتاخد أفكار تنفعك طول الأسبوع.

📌 الفيديو معمول بحساب دقيق للسعرات
📌 مناسب لنظام ١٥٠٠ سعر حراري
📌 ينفع للناس اللى بتدور على الأكل المصرى بطريقة صحية
📌 كل وجبة محسوبة + أفكار للتبديل حسب ذوقك

ما تنساش تعمل لايك 👍 وتشترك في القناة وتفعل الجرس علشان يوصلك كل جديد ❤️
#سعرات_حرارية
#دايت_بأكل_شعبى
#أكل_صحي
#نظام_غذائي
#رجيم_سهل
#أكل_مصري
#وجبات_للدايت
#السعرات_الحرارية
#فول_وطعمية
#اكل_بلدي_للدايت