Скачать или смотреть পুরুষদের জন্য অত্যন্ত উপকারী

✅যেকোনো প্রয়োজনে কল করুন ঃ ০১৬২৬-৮১১৬৩৭

অশ্বগন্ধা সেবনে শরীরে করটিসল হরমোনের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ থাকে। এর পাশাপাশি চুল পড়া, শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য, রক্তে শর্করা, হার্ট সংক্রান্ত নানা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর পাশাপাশি যে সমস্ত দম্পতিরা সন্তানের সুখ পাচ্ছেন না, তারাও নিয়মিত অশ্বগন্ধা সেবন করতে পারেন, এতে তাদের অবশ্যই উপকার হবে। অশ্বগন্ধার ফল অম্বল-অজীর্ন, পেট ফাঁপা এবং পেটের ব্যথা নিরাময় সহ যকৃতের জন্য ভীষণ উপকারী। হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

👉অশ্বগন্ধার উপকারিতা-
✅ পুরুষদের জন্য অত্যন্ত উপকারী অশ্বগন্ধা। পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি করে। তাঁদের ফার্টিলিটির মাত্রা বৃদ্ধি করে। কিন্তু এক্ষেত্রে মহিলাদের জন্য খুব বেশি কাজে লাগে না এটি। পুরুষদের শুক্রাণুর মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে বেশি হয় প্রতিদিন তালিকায় অশ্বগন্ধা রাখলে। প্রতিদিন অশ্বগন্ধা খাওয়াও খুব সহজ। এর গুঁড়ো বাড়িতেই রাখতে পারেন। আর তা দুধের সঙ্গে মিশিয়ে রাতে খেতে পারেন। তাহলেই উপকার পাবেন।
✅যাঁদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য দারুণ উপকারী অশ্বগন্ধা। নিয়মিত দুধের সঙ্গে অশ্বগন্ধার গুঁড়ো মিশিয়ে খেলে ভালো ঘুম হয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, টানা অন্তত ৮ সপ্তাহ খেলে তবেই তফাতটা বুঝতে পারবেন। অনিদ্রার সমস্যায় বিশেষজ্ঞরা অশ্বগন্ধা সেবনের পরামর্শ দিচ্ছেন।
✅ মস্তিষ্ক সচল রাখার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী অশ্বগন্ধা। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হয়। তার সঙ্গে বয়সকালে স্মৃতিভ্রংশের সমস্যাও দূর হয়।
✅ যাঁদের মধুমেহ রোগের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের জন্য উপকারী অশ্বগন্ধা। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। মধূমেহ দূরে রাখে এবং রক্তে শর্করা বাড়তে দেয় না।
✅স্ট্রেসের সমস্যা কমায় অশ্বগন্ধা। বিশেষজ্ঞদের মতে, আজকের দিনে নানা কারণে স্ট্রেসের সমস্যা বাড়তে দেখা যায়। সেই স্ট্রেসের সমস্যা দূর করতে নিয়মিত খাওয়া দরকার অশ্বগন্ধা। দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়। স্ট্রেস, অবসাদ, উদ্বেগের মতো মানসিক সমস্যা দূর করে।
এছাড়াও বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন যে, এর আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। আয়ুর্বেদিক উপাদান হিসেবে অশ্বগন্ধা আরও নানা কাজে ব্যবহার করা হয়। শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যের জন্যই এর উপকারিতা অনেক। তাই সুস্থতার জন্য নিয়মিত অশ্বগন্ধা খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।


#ঘুম #পাউডার #আলকুশি #জামবীজ #ভেষজঘর #ডায়বেটিস #থাইরয়েড #শিমুলমূল #অশ্বগন্ধা #ভেষজপ্যাক #আকরকরা #তিসিবীজ #কালোজিরা #কালোজিরাতেল #সোনাপাতা #আধা

=======================
আমাদের সাথে যুক্ত হতে লিঙ্কে ক্লিক করুনঃ
ফেসবুক পেজ ঃ   / veshojghorbd  
ফোন করুন ঃ ০১৬২৬-৮১১৬৩৭