Ep #5: Cách Làm Chủ Thói Quen Dinh Dưỡng

Описание к видео Ep #5: Cách Làm Chủ Thói Quen Dinh Dưỡng

Trong tập này chúng ta sẽ cùng thông qua quyển sách “Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ” của tác giả James Clear để tìm hiểu cách làm chủ thói quen dinh dưỡng để làm chủ cuộc sống của chúng ta.

► TIMESTAMPS:
00:00 Mở đầu
01:55 Khó khăn khi bắt đầu thói quen
05:58 Sự nguy hiểm của thức ăn tinh luyện
10:05 Bốn quy luật thay đổi hành vi ăn uống lành mạnh
14:34 Dưỡng Lành cùng nhau

👉 Instagram:   / duonglanhcungyuri  
👉 Work: [email protected]
👉 Blog Dưỡng Lành: https://duonglanhcungyuri.blogspot.com/
👉 YouTube Dưỡng Lành:    / @duonglanhcungyuri  
👉 Google Biểu Mẫu: https://forms.gle/pAXqhmPBUS6RqeNK7

Комментарии

Информация по комментариям в разработке