【ブックレビュー】世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術（4回目）

Описание к видео 【ブックレビュー】世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術（4回目）

4月22日にサンマーク出版から発売された
アイザック・ジョーンズ博士の著書
『世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術』を
ポイントを絞って読み進めて参ります。

きょうは
アブラに関する誤解についてお話いたします。

これまで「アブラは体に悪い」と信じられてきました。

アブラを摂ることは健康に悪い
ダイエットをしている人にはアブラは大敵

そんな風に思っていた人がほとんどではないでしょうか。

本書の中でジョーンズ博士が
この間違った理解が広まった背景について
説明しています。

そしてアブラには
良いアブラと悪いアブラの2種類ある
ということについて教えてくれています。

お楽しみください！

この本のサブタイトルに
『もっとよいアブラを摂りましょう』を
推薦したいと思います。

あなたの健康を最大化しよう！

愛をこめて・・・

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео