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本日の動画の内容🎥
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:28 はじめに
0:42 寝ているときの枕の影響
1:54 バスタオルで作る超熟睡枕
2:41 100均で手に入る超熟睡枕
3:24 寝ているときの気道確保の重要性
4:24 ベロを上げるケアの方法
6:08 まとめ
7:23 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
睡眠の質を高めるための
枕の選び方と首や呼吸を楽にする
工夫について紹介しました😴✨
枕は既製品よりも
バスタオルを丸めて作るドーナツ型や
飛行機用の枕を応用することで
自然な角度で気道を
確保できるのがポイントです👌💤
同時に首が硬い人や無呼吸症候群の
改善にもつながり呼吸がしやすく
熟睡できるようになります🌙💖
さらに、耳にゴムをかけて
舌を持ち上げる体操も紹介し
ストレスや健康、美容にも
効果的な方法をお伝えしました🌿😊
枕とケアで快眠をサポートし
健康的な毎日を過ごしましょう🌸
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これだけは見て！大人気の再生リスト🎥
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【徹底解説】さとう式リンパケアの基本のセルフケアと理論を学ぶ
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さとう式リンパケアの対応症状まとめ
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【健康】※全身あらゆる症状に対応可能
腰痛,肩の痛み,膝痛,首痛,頭痛,手首の痛み,指の痛み,
股関節痛,背中の痛み,肘痛,足の痛み,下肢の痛み,
四十肩五十肩,腱鞘炎,睡眠時無呼吸症候群,視力回復,
夜間頻尿,アレルギー,寝違え,慢性疲労,
変形性股関節症(股関節OA),不妊症,ばね指
花粉症,ギックリ腰,顎関節症,筋肉痛,アトピー,頭痛…他
【美容】※小顔・アンチエイジング・痩身
リフトアップ,ウエストダウン,ヒップアップ
脚痩せ,ダイエット,肌荒れ改善,たるみ改善
バストアップ,顔の歪み解消,むくみ解消
シワの改善,鼻を高くする,エラ張り解消
二の腕痩せ,首のシワ改善,姿勢矯正…他
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創始者 佐藤青児先生 プロフィール
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書籍出版20万部超え、Amazon売上ランキングでも
第1位のベストセラーを誇る奇跡のセルフケア
「さとう式リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深イイ話、メレンゲの気持ち等、
数多くの有名テレビ番組に出演。
麻酔科医としてのICU(救急救命センター)での臨床、
リンパ液の研究や、
歯科医としての顎関節症の治療を通して
分かってきたアゴ＝口腔が
全体の健康に与える重要性に着目した
理論から「さとう式リンパケア」を考案。
12年間で全国各地で健康・美容の講習会を開催、
3万人以上が受講し、
現在、全国各地で「さとう式リンパケア」の
インストラクター・セミナー講師など
2,800名以上が活躍している。
2012年以降は、アメリカ、カナダ、シンガポール、
タイなど海外でも講演会を実施し、
海外講座でも述べ2,000人が受講。
美容整形が不要になる小顔や
アンチエイジングのメソッドが
日本全国の女性から熱烈に支持され、
治療法としても病院でも導入されるなど
多くの方に支持されている。
現在は、日本中、世界中の方に
身体の痛み・悩みを解消して
より幸せになっていただくべく
作家・講演家としても精力的に活動を行い、
1人でも多くの方へこのメソッドが広まるように
大学とも連携してデータの取得を急いでいる。
▷佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinic
名古屋市名東区上社一丁目401（メディカサトウ隣）
https://lin.ee/zCE44kWO
▷現在募集中の講座はこちら
https://lymphcare.org/products/list.php
（現在、佐藤青児は講座を行っておりません）
▷佐藤先生が開院した月見歯科クリニック
http://tsukimi-shika.jp/
▷共同研究機関募集（大学及び研究機関）、美容健康医療器具共同開発機関募集
講演依頼、問い合わせはこちらから
https://lymphcare.org/user_data/conta...
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さとう式リンパケアの出版書籍
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「耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ! 」（学研プラス）
「「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ"は消せる! 」（PHP研究所）
「肩こりは10秒で治る」 （祥伝社黄金文庫）
「輪ゴム一本で身体の不調が改善する」（晶文社）
「アゴをゆるめると健康になる！ 肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」（KADOKAWA）
「もう二度と太らない!リンパダイエット」（主婦の友社）
「筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! 」（だいわ文庫）
「肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する」（大和書房）
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さとう式リンパケア 実践者の生の体験談
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