5 sanfte Ganzkörper Übungen I Starte jetzt! Fit werden und bleiben

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Leichtere Übungen findest du hier: Auch Ü 50 oder Anfänger

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Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme, Faszien: eine etwas längere Folge mit 5 Übungen. Mach mit und die 28 Minuten gehen um, wie im Flug.
Liebe Grüße
Deine Petra Kennst du schon meinen Blog?

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